La marche nordique à l'Entente Nîmoise Athlétisme



La marche nordique à l'ENA, c'est un cocktail de bonne humeur et d'activité physique en pleine nature. William Bonnet (06.61.87.45.09), notre entraîneur diplômé vous accompagnera dans votre projet de reprise d'activité ou d'entraînement.


La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique. Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et de marcher plus longtemps. L’ensemble du corps entre en action et la dépense d’énergie est accrue. En raison d’une technicité simple et d’un apprentissage peu fastidieux, la pratique procure un bien-être dès les premières séances.




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            DIMANCHE 09 AVRIL 2017 AU CLOS GAILLARD


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